Spieren

In het artikel dat hij over buikspieren schreef, zei Rippetoe dat Joe Wider ze in 1980 had uitgevonden.Waarom zijn sit-ups zo slecht??Wie heeft curl u...

De agonist is een spier die samentrekt om de beweging te veroorzaken. De antagonist is een tegengestelde spier die relatief ontspant door uit te rekke...

onvrijwillig: een spierbeweging die niet onder bewuste controle staat, bijv. het kloppen van het hart. gestreept: het gestreepte uiterlijk van bepaald...